TDAH en adultos: ¿Cómo organizarse?
Una breve guía de organización para personas con TDAH
Consejos fáciles de aplicar en la vida real, incluso cuando falta motivación.
Una guía que te hará sonreír y al mismo tiempo te brindará herramientas efectivas para organizarte mejor.
Diseñado para cerebros a los que les gusta expandirse, con métodos adaptados a sus particularidades.
Sin rigidez, sólo técnicas para personalizar según tu ritmo y tus necesidades.
Inspirados en la vida real, se ha demostrado que estos consejos ayudan a superar la procrastinación y la desorganización.
¡Porque organizarse sin un poco de diversión resulta inmediatamente menos motivador!
Herramientas prácticas para personalizar, para estructurar tus días (incluso si te levantas a las 10 de la mañana).
Formato PDF de 68 páginas
TDAH y organización: ¿dos mundos incompatibles? ¡No necesariamente!
Si tienes ganas de hacer malabares con múltiples tareas, administrar tu agenda y mantenerte concentrado es un desafío imposible… ¡bienvenido al club!
Entre olvidos, distracciones y procrastinaciones, el TDAH puede hacer que la organización diaria sea complicada, incluso caótica.
Pero la buena noticia es que, con consejos realistas, un poco de humor y un poco de flexibilidad, es posible recuperar el control de tu agenda (aunque no todos los días sean perfectos, ¡y está bien!).
En esta peculiar guía descubrirás consejos adaptados a tu forma de trabajar, técnicas y estrategias sencillas que te ayudarán a organizarte mejor sin complicaciones.
Porque sí, puedes ser TDAH y organizarte… ¡a tu manera! 😜