Quelles solutions ?
Comme expliqué dans l'article sur l'empathie, participer à des groupes d'habiletés sociales peut être un moyen efficace d'améliorer ses compétences sociales. Voici quelques étapes et conseils pour s'impliquer dans ces groupes.
Rechercher des ressources dans votre communauté
Les hôpitaux locaux, les cliniques de santé mentale, les centres communautaires, et les organisations dédiées peuvent offrir ou connaître des groupes d'habiletés sociales.
En France, voici quelques hôpitaux, cliniques et centres spécialisés dans l'autisme, ainsi que des organisations dédiées à cette condition
GHU Paris Psychiatrie & Neurosciences Le Centre régional de recherche et de diagnostic de l'autisme et des troubles apparentés (CREDAT) se spécialise dans l'autisme chez les enfants et les adolescents​​.
Centre Hospitalier Universitaire (CHU) de Tours Reconnu comme un Centre d'excellence pour l'autisme et les troubles du neurodéveloppement, le CHU de Tours est impliqué dans la recherche, les soins et la formation liés à l'autisme​​. C'est au CRA de Tours que j'ai été diagnostiquée en 2017
Hôpital Universitaire Robert-Debré Ce centre offre des services spécialisés pour les enfants autistes, y compris un Centre expert Asperger avec des lits d'hospitalisation, des places de jour de semaine et des consultations externes spécialisées​​.
Autisme France Une organisation qui s'engage pour la qualité des établissements et services pour les personnes autistes, Autisme France offre également des ressources et du soutien aux familles et individus concernés​​.
Ces ressources peuvent offrir des services de diagnostic, de traitement et de soutien aux personnes autistes et à leurs familles. Il est recommandé de contacter ces centres directement pour obtenir des informations spécifiques sur les services qu'ils offrent.
Parler à des professionnels
Parler à des thérapeutes, des psychologues ou des conseillers scolaires. Ces professionnels peuvent avoir des informations sur des groupes d'habiletés sociales existants ou peuvent aider à en créer un.
Pour trouver des spécialistes en autisme en France, vous pouvez consulter diverses ressources comme :
Autisme Info Service : Cet annuaire en ligne propose une liste complète de professionnels spécialisés dans l'autisme, notamment des psychologues, éducateurs, et autres thérapeutes. Vous pouvez affiner votre recherche par zone géographique, type de service proposé, et âge du public concerné​​.
Psychologue.net : Ce site propose un annuaire de psychologues spécialisés en autisme dans différentes villes de France. Vous pouvez effectuer une recherche par ville ou localité pour trouver un professionnel près de chez vous.
Ces outils de recherche vous permettront de trouver des spécialistes et des thérapeutes qui peuvent avoir des informations sur des groupes d'habiletés sociales existants ou aider à en créer un.
Recherchez en ligne des groupes d'habiletés sociales spécifiques au TSA
Pour trouver des groupes pertinents sur Internet dédiés à l'autisme et aux habiletés sociales, voici quelques ressources et communautés en ligne où vous pouvez vous renseigner:
Les forums et Communautés en Ligne Des plateformes comme Asperansa offrent des forums où les personnes TSA et leurs familles peuvent échanger des conseils, des expériences et se soutenir mutuellement.
Les réseaux Sociaux Sur Facebook, vous trouverez plusieurs groupes dédiés à l'autisme, tels que : - Entre personnes TSA, Asperger, Autistes et leurs ami.e.s - Autisme, vivre avec... - Autisme, sortir de l'impasse
Associations Françaises pour l'Autisme L'associations Autisme France offre des ressources et peut orienter vers des groupes d'entraide ou d'habiletés sociales.
Groupes Meetup Le site Meetup peut offrir des groupes locaux dédiés à l'autisme ou aux troubles du spectre autistique, où les membres se rencontrent pour des activités sociales et des échanges.
Blogs et Sites Web Spécialisés Certains blogs et sites web dédiés à l'autisme, comme Atypique World bien sûr😉, ont des sections communautaires ou des recommandations de groupes en ligne.
Ces groupes peuvent offrir un espace d'échange, de soutien et d'information précieux pour les personnes TSA et leurs proches.
Vous êtes étudiants ?
Si vous êtes étudiant, votre école ou université peut avoir des clubs ou des groupes axés sur le développement social.
De nombreuses écoles et universités ont des sections dédiées aux clubs et organisations étudiantes sur leur site web. Recherchez une liste des clubs ou un moteur de recherche interne.
Le bureau des affaires étudiantes est souvent le centre des activités parascolaires et peut vous fournir des informations sur les clubs existants.
Les conseillers d'orientation ou les conseillers académiques peuvent avoir des informations sur les clubs et groupes axés sur le développement social.
Les annonces pour les clubs et groupes sont souvent affichées dans les espaces communs comme les cafétérias, les bibliothèques ou les halls d'entrée.
Les clubs et groupes étudiants utilisent fréquemment les médias sociaux pour promouvoir leurs activités. Rejoignez les groupes Facebook, Instagram ou autres réseaux sociaux liés à votre établissement.
Les Journées d'Orientation ou aux Foires aux Clubs, ces événements sont l'occasion idéale pour découvrir les différentes activités et groupes offerts par votre école ou université.
Parfois, le bouche-à -oreille est le meilleur moyen de découvrir des clubs ou des groupes intéressants.
En explorant ces différentes ressources, vous devriez être en mesure de trouver des informations sur les clubs ou groupes disponibles dans votre établissement scolaire qui pourraient vous aider à développer vos compétences sociales.
En raison de la pandémie de COVID-19, de nombreux groupes d'habiletés sociales offrent maintenant des sessions en ligne, ce qui peut être une option plus pratique.
Si vous ne trouvez pas de groupe qui vous convient, envisagez de créer le vôtre. Vous pourriez commencer par des rencontres en ligne ou des petites réunions dans des lieux publics.
Si vous êtes mal à l'aise ou anxieux à l'idée de rejoindre un groupe, commencez par des séances plus courtes ou avec des groupes plus petits et augmentez progressivement. Fixez-vous des objectifs clairs et réalisables pour votre participation, comme apprendre à maintenir une conversation ou à comprendre mieux les indices non verbaux. Après votre participation, demandez des retours à l'animateur ou aux autres membres du groupe pour continuer à progresser.
Inutile de vous préciser qu'il est important de trouver un groupe qui vous semble sûr et accueillant et qui corresponde à vos besoins et à votre niveau de confort.
Amaria Baghdadli rappelle les concepts cliniques et théoriques sur l'autisme et présente les méthodes d'évaluation des cognitions sociales et les modes de prises en charge, avec l’objectif de donner des clés de compréhension d'un monde dont les codes sociaux nous échappent souvent.